FIRST RING MUCLE-UPS Force Cycle spécifiquement orienté sur les

Cycle spécifiquement orienté sur les pectoraux

height: 4px

selon ton emploi du temps

pwc-squat { /* Palette SOC */ --marine-900: #001a33

FIRST RING MUCLE-UPS Force Cycle spécifiquement orienté sur lesObjectif : Apprendre matriser les ring Muscle ups, la fois en version strict et en version kipping. Le programme First Ring muscle up a t conu pour tamener comprendre et excuter ce mouvement complexe qui demande force, coordination et contrle, que ce soit sur une seule rptition stricte ou sur plusieurs rptitions dynamiques. Lobjectif est de taider construire une base technique solide, dvelopper la stabilit spcifique des anneaux, et matriser la