Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier Qui est vraiment l'inquiétant parasite

Qui est vraiment l'inquiétant parasite

Débute alors le chemin difficile d'un retour à la vie et d'une longue réadaptation

l’horoscope de Lili ne se contente pas de vagues prédictions : il lui demande de se présenter à un rendez-vous surprise

Les Expos de Montréal ont captivé les amateurs de baseball de la Belle Province pendant 36 ans

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier Qui est vraiment l'inquiétant parasiteCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le dcalage horaire, lapne, la