Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier collègues — parviennent à nous

collègues — parviennent à nous culpabiliser

L'émission convie des milliers de personnes à un rendez-vous quotidien

• les huit attitudes gagnantes des parents

Jean O'Neil a été fait chevalier de l'Ordre national du Québec en 1998

Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier collègues — parviennent à nousL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce