Pour mieux vivre avec le stress Format:papier voilà autant de chapitres éclairés

voilà autant de chapitres éclairés par des artistes talentueux

forment aussi bien un lieu de rencontre et d’échanges avec le meilleur de nous-mêmes qu’un espace temporel de poésie où le langage conjugue

les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l'avant

l'épreuve est rude et l'issue

Pour mieux vivre avec le stress Format:papier voilà autant de chapitres éclairésDans le tourbillon des activits et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir tourdi, parfois mme bout de souffle. Ce livre vous aidera mieux quilibrer votre vie et grer votre stress de faon plus adquate. Il propose des exercices dintgration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrs. Vous apprendrez entre autres : reprendre le contrle de votre vie; connatre vos valeurs; dfinir