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¿Cómo despertarlo
FANTASIA *POESIA *NATURALEZA
y con un enfoque tanto teórico como práctico
Cuando el objeto ya no está
MINDFULNESS ATENCION PLENA CASSIRER ERNST ¿Cómo despertarloSi tienes este libro en tus manos es porque has odo hablar de de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer ms. Quieres saber cmo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cmo preparara el lugar donde lo hars, a estar en la postura adecuada y te gua para frenar el cuerpo y calmar la mente. Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descbrelo t mismo al integrar esta prctica en tu vida cotidiana
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