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Autor: FERNANDA TRIAS
* Sentirte vital y seguro de ti mismo
tu mente subconsciente la aceptará y la llevará a cabo
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ESTIRANDOSE NOVELAS LIGERAS Autor: FERNANDA TRIASAutor: BOB ANDERSON Estirndose es el libro fitness ms famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debera aprender a estirar los msculos. Estirarlos correctamente aporta mltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura gil y flexible, reduce la tensin y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y adems es una prctica sencilla que todos podemos hacer. Esta completa gua propone series de estiramientos para los diferentes momentos del da y
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