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Und Abwechslung bedeutet Effektivität
Leicht und handlich
Wenn du auf Kondition und Kraft gehen möchtest
in denen du mit dem Oberkörper nach unten hängst
TRX Rope 15m - 17kg Klimmzugstangen Und Abwechslung bedeutet EffektivitätTRX Rope 15m 17kg Rope Training ist Functional und Cardio Training auf hchstem Niveau Mit Rope Workouts strktst du deine Power, Rumpfstabilitt und Schulter und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl
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